„Ein gesunder Mensch lacht und ist glücklich“. Dieses Zitat stammt von Swami Sivananda, einem großen Yogameister des letzten Jahrhunderts. Sein intuitives Wissen über die segensreiche Heilkraft des Lachens auf Körper, Geist und Seele wird heutzutage durch die Wissenschaft vom Lachen (Gelotologie) in vielfacher Hinsicht bestätigt. Wer viel lacht, schützt sich auf natürliche Weise.