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Lachyoga allein (Download-Video-Datei)

Artikel-Nr. dl-000009

Sprache: Englisch - Deutsch
Laufzeit: 40 Minuten

Dieses Video ist ein riesengroßer Schatz und mein absolutes Lieblings-Video! Dr. Madan Kataria, MD und Erfinder von Lachyoga, läuft zur Hochform auf und seine Übersetzerin bekommt einen Lachanfall nach dem anderen. Üblicherweise werden Lachyoga-Übungen in einer Gruppe praktiziert, aber im Laufe der Jahre hat Kataria eine spezielle Technik entwickelt, um Lachyoga auch alleine üben zu können. Auf dieser DVD erklärt er grandios, wie man alleine lacht und er demonstriert eine große Auswahl der von ihm ausgearbeiteten Techniken, die genauso nutzbringend für die Gesundheit sind, wie die Gruppenübungen. Alle Übungen sind sehr einfach. Mein Tipp: Gleich morgens Video ansehen und mitmachen.

Diese Disziplin ist ein Muss für Lachyoga-Professionals, die keinen täglichen Zugang zu Lachclubs haben. Lachyoga-Übungen alleine zu praktizieren, ist für alle segensreich, die keinen oder nur einen seltenen Zugang zu Lachclubs haben. Gerade im Westen, wo sich Lachclubs in der Regel nur 1 x wöchentlich treffen, ist das ein innovativer Weg, Lachyoga-Übungen um derselben gesundheitlichen Effekte wegen zu praktizieren. Lachyoga-Anfängern mag das am Anfang ein wenig peinlich vorkommen, doch durch regelmäßiges Üben wird das Lachen bald natürlich fließen und die guten Wirkungen werden sich bemerkbar machen. Lachend lernen – lernend lachen!

Video zum selber downloaden!

8,50 (inkl. 19% Mehrwertsteuer)

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