Sprache: Englisch - Deutsch Laufzeit: 30 Minuten
In diesem Video werden Sie von Dr. Madan Kataria, dem Erfinder von Lachyoga, authentisch durch eine Lachyoga-Session mit ihren zwei Grundelementen geführt: Lachyoga-Übungen und ausgedehnte Lach-Meditationen. Letztere gelten als tiefgreifende, kathartische Erlebnisse. Die im Video gezeigten Meditationen durchlaufen mehrere Wellen, bei denen das Gelächter der Teilnehmenden mehrmals abebbt und wieder anschwillt. Sie können davon lernen und sich anstecken lassen.
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